Diviertete!!!

¿Que problema tienes?, venga, dime...¡No hay problemas!

Deja ya de quejarte, deja ya de juzgar, deja ya de pensarrrrrr. Puf! que cansancio. Basta ya de malos rollos, ¡por favor!, que vamos a enfermar todos.

¿Confias en mi?, pues dale al play. Además, así me conoces un poco más, mi sobrino dice que yo soy igual que el Pato Donald, que solo gruño, duermo y como. Sí, soy un niño y ¿qué?, moahaha

Alegría Alegria!

Nota: El vídeo trata sobre la mala leche que tenemos cuando no podemos dormir, conforme va pasando la noche...es peor...:)



P.S.Recuerda tu infancia durante un momento, saca al niño que llevas dentro, traelo a este instante. Los niños nos enseñan que la vida es ahora, hay que reir, no hay que juzgar, hay que divertirse. No todo el rato, pero sí, ¡la mayoría!

El poder de Elegir

Ante ti tienes dos opciones:

Pildora azul-> vivir de la forma que lo estás haciendo hasta ahora, no digo que sea mala.

Pildora roja-> adentrarte un poco más en tu interior y descubrir que es lo que quieres.

Elegir la pildora roja tal vez te haga salirte de la rutina, de la seguridad que has creado. La elección es tuya. Yo elijo la pildora roja, si te apetece venirte conmigo, aunque sea para probar, sigue leyendo ;).

Nota: que nadie se sienta aludido, yo soy el primero que trabaja por aprender e intenar ser consciente. Muchos pensais que soy un maestro o algo así, pero soy una persona normal y encima si me pones boca arriba ronco jeje

Una de las cosas más importantes en tu crecimiento interior es la capacidad de elección. Saber elegir no siempre es fácil ya que el miedo se esconde en cada paso que damos, para ello hay que sentir que la elección y lo que se encuentra dentro de ti van cogidos de la mano. Cuando entiendes que eres uno con el todo, que todos venimos de lo mismo y que nuestra visita aquí va más allá de tener un coche de lujo en la puerta de tu casa, el miedo no es que se desvanezca, pero no te afecta de la misma manera.

No siempre vamos a estar aqui, por lo tanto, elegir correctamente es muy importante. Un día, sin previo aviso, pum, ya no estarás y si puedes y te da tiempo tal vez reflexiones y si es así, ¿qué pasará por tu cabeza?. Esperemos no pase algo como: ¿por qué dije NO a vivir?, vivir no significa salir todos los fines de semana, ni hacer viajes al infinito, ni conocer todo lo que te rodea, vivir significa hacer lo que sientes debes de hacer, elegir lo que quieres, nada más. Algunos necesitan viajar a toda hora, otros experimentar cosas nuevas, otros encontrar su vocación, otros saltar baches, cada uno siente algo dentro que debe de hacer, hazlo.

Algo que yo he aprendido es intentar decir SI más a cosas que me aporten algo positivo y productivo, ya sea una persona, lugar, trabajo, etc. y sobre todo decir NO cuando algo sea dañino.

El poder de elegir lo tienes desde que viniste, es a través de tus elecciones y no del destino que supuestamente está escrito en un papel, de donde proviene lo que eres hoy. Son tus acciones, es lo que eliges lo que te guía en tu camino. Pero estas elecciones pueden venir de tus sentimientos o del miedo, de tu mente o de tu corazón. Es ahí donde hay que fijarse, es ahí donde se encuentra la verdad de todo lo que hacemos.

Generalmente, cuando tus elecciones son guiadas por el miedo, el pasado y el futuro están presentes. En este tipo de elecciones interfieren tus antiguas relaciones, lo que has escuchado, leido, lo que hay en tu formación, en tu cultura, en tu familia, es decir, lo que has experimentado. Por lo tanto, si tus elecciones vienen de aqui, lo más seguro es que caigas una y otra vez en el mismo error, ¿por qué?, porque la elección tiene una parte espiritual a la cual debes de prestar atención. Si actuas según lo que el miedo y tu mente te dice, significa que no has aprendido nada y cuando uno no aprende a caminar, está destinado a volver a caer. Elegir con miedo hace que acabes de la forma que no deseabas.

La experiencia te sirve de guía, pero no puedes elegir siempre a través de ella, puesto que en muchas de tus elecciones previas hubo inconsciencia, por lo tanto el error estaba ya presente y volverá a estar.

Cuando tus elecciones vienen de tus sentimientos, si son bien entendidos (cosa que requiere atención y trabajo), el error sigue existiendo, pero, de forma diferente. Si aparece, se acepta, es una lección y aprendes de él. Entonces tu vida da un cambio repentino, de forma escalonada todo lo que sentias dentro va apareciendo en la realidad. Estas con quien sientes quieres estar, haces lo que sientes debes hacer, hay más alegría en tus actos, más ilusión, más pasión.

Para que esto ocurra lo único que debes hacer es dejar que tu interior intervenga. Tu conciencia está siempre activa, es tu mente quien la anula. Traer el pasado y el futuro al momento presente hace que no existas, está tu cuerpo, están tus pensamientos, pero tu ser se aparta, es relegado por emociones negativas y miedo. Elegir sabiamente es elegir con fe, pero no fe en una religión, sino fe en ti mismo, en lo que hay dentro de ti. Muchas veces te nublarás, te confundiras con lo que hay guardado en tu memoria, pero debes creer en ti mismo. ¡Hazte caso de una vez!

Hay cosas que requieren un poco de tiempo, tomatelo y decide según vayas sintiendo. En tu fuero interno sabes lo que es bueno para ti, pero es tu entorno, tu sociedad, tu familia, tus amigos, lo que has vivido y el futuro lo que te confunde. Apartalo todo a un lado, la elección de como quieres vivir es lo único que tienes, no lo entregues, quedatela para ti. La autoestima, la felicidad, la alegría, lo que eres, viene de tu poder de elección.

P.S. ¿Qué prefieres entonces?, elegir la pildora roja requiere que te aventures a dejar de pensar tanto y fijarte más en tus emociones. Para saber lo que uno siente debe de hacerse presente, es aqui donde existes, por lo tanto, solo sientes aqui, en este instante. El pasado no tiene porque repetirse, se cauto, analiza a la persona que tienes delante y fijate en si puede hacerte daño, si es así, intenta apartarte. Estas personas pueden ser amigos, jefes, pareja, etc. También fijate en lo que vas a hacer, si te hace crecer, si te va a aportar alegría, experiencias positivas, adelante, aunque te equivoques, si por el contrario lo que hagas, mañana te va a hacer daño a nivel interior o fisico, entonces, no lo hagas. Confía en ti, confía, confía.

Alta autoestima

La felicidad está intimimamente ligada a las acciones que realizas. Tu imagen ante el mundo y ante ti mismo es igual a lo que has hecho en vida, eso es lo que habla de ti, eso es lo que transmites. Ser feliz como bien sabes y sino, te lo recuerdo, proviene de tu interior, de como te sientes cuando el silencio llega, de si estás tranquilo, en paz, satisfecho y lleno con la vida que tienes. El dinero, la gente que te rodea, el trabajo y los hobbies que realizas ayudan a realizarte y a conocerte, pero sin tu espíritu todo eso carece de sentido. Ser feliz está unido a tu acción. ¿Sientes un vacío en ti?, esa es la respuesta de tu interior a tu forma de vida, a la manera en la que te hablas, a la forma en la que te enfrentas a las cosas. El continuo vacío de tu interior seguirá siempre y cuando tus hábitos de vida no cambien y se hagan conscientes, consciente de hacer lo que uno siente en su interior para ser el mismo.

- Guillermo Furió, Actúa con conciencia

¿De donde proviene la autoestima?

La autoestima deriva de tu dialogo interior, de la forma en la que hablas contigo mismo.

¿Cómo debe de ser este dialogo?

Debe de estar exento de queja, dudas, crítica, miedo al que dirán, al que pasará mañana. Debe de ser fuerte, optimista. No siempre es así, cuando tu dialogo interior sea dañino, notes que crea malas vibraciones y te hace perder energía, intenta cambiarlo. Sabes de sobra que no arreglas nada quejándote, a veces es bueno chillar, correr, desahogarte. Pero que sea durante un breve momento, para liberar mal estar, después debes de hablarte positivamente, siempre.

¿Por qué?

Por respeto a tu persona. Si tu no te respetas, si tu no te cuidas, si tu no cambias tus hábitos, si tu no te quieres, si tu no haces deporte, si tu no te vistes, si no te limpias, si no trabajas, ¿quién lo hará?. Actuar para uno mismo no es egoísmo, no confundas amor propio con egoísmo. Egoísmo es individualismo, autoestima es quererte y no hacer daño a nadie en el acto.

Cuidar de ti mismo, de tu entorno, de tus pertenencias, de tus relaciones, es indicativo de respeto. Sin respeto el amor no puede crecer, si no te respetas a ti mismo, tu amor propio irá cayendo poco a poco. Debes hacer las cosas por respeto a tu persona, si tienes que estudiar para encontrar un nuevo trabajo, hacer deporte para recuperar parte de tu salud perdida, dejar de fumar, de beber continuamente, de perder el tiempo, debes de hacerlo. Pero no por el que dirán, ni por el mañana, sino por ti mismo, por lo valioso que eres.

La mayoría del tiempo buscas el amor que necesitas para estar fuerte y enfrentarte a tu crecimiento personal en lo que hay fuera. Buscar fuera te aleja de lo que hay dentro, crea una sensación de que siempre necesitas algo, nunca estás completo. Por eso, cuando tu felicidad se basa en algo y desaparece te hundes. Intenta mirar más hacia dentro, se que es algo que escuchas a menudo, pero debes de hacer caso omiso a la repetición. Nuestra sociedad repite hasta que harta. La espiritualidad se ha convertido en un gran negocio, nos atiborran a libros, charlas, cursos. Y muchos de ellos, son más de lo mismo y con mucho marketing.

No necesitas leer tanto, necesitas hacer, practicar, escucharte, animarte. Solo tienes esta vida, tu nombre se va a escribir en la pared una vez en la historia, debes vivirlo intensamente, cada segundo, cada instante es mágico, saboréalo, vívelo.

Baja autoestima es síntoma de que necesitas, solo eso. Necesitas que te quieran, que te digan lo bueno que eres en algo. Eso son etiquetas, tu eres más que eso. Aceptar cada rasgo de ti mismo te hace grande, genera amor propio.

Se que te han hecho daño, te han ofendido, no se han acordado de ti, han actuado egoístamente, te han utilizado. ¿Pero sabes cual fue el problema?, que te dejaste afectar y dejaste que te lo hiciesen de forma ofensiva. Pon una barrera, sutil a la vista, pero palpable para tu corazón. Cuando no esperes, cuando no necesites, cuando te abraces y te respetes y hagas las cosas con ilusión y fijándote en tu persona, sin hacer daño a nadie, la autoestima estará en alza.

Cuando tu autoestima está por los suelos tienes miedos y dudas, hace que te desvíes, que nazcan dificultades. Cuando por temor no haces lo que sientes en tu interior quieres hacer, cuando por dejadez, por falta de ganas, dejas las cosas para otro momento, tu mismo te estas bloqueando. La baja autoestima suele ir ligada a un estado interior de falta de confianza en lo que uno es, de haberte perdido a mitad de camino, de no conocerte, de no saber lo que quieres. A la larga se traduce en estado de depresión y eso degenera en enfermedades.

Recuerda, autoestima va cogido de la mano de respeto, respeta a tu persona y tu autoestima siempre estará en alza. Cuando te respetas a ti mismo, respetas al de al lado, no hay egoísmo, hay amor propio, amor ajeno.

P.S. Alta autoestima significa aceptarte, hacerte responsable de tus actos, de tu estado de vida. Mirarte al espejo y sonreír, sentirte orgulloso de lo que eres. Dejar los miedos a un lado y actuar. Significa protegerte, no crear sentimientos dañinos para tu persona, hacer lo necesario para seguir adelante. Significa no vivir de rodillas, no pedir perdón por lo que uno es.