Libertad

No pretendo que me sigas, ni que adores este blog, ni nada parecido, cada uno elige la mejor manera de vivir. La importancia de ser conscientes es una prioridad existencial, sobre todo para mí. Hemos vivido demasiado tiempo encerrados en los barrotes creados por nuestros pensamientos. Lo que aquí escribo lo experimento a diario, al ser capaz de ser un poquito menos inconsciente, puedo ver lo que hay a mi alrededor y en mi interior, resolviendo así muchas de las conductas de comportamiento que tengo, pudiendo sacar la verdadera esencia que hay en mí.

Decidí comenzar desde cero mi vida, dejando de lado mi actual mundo laboral y lanzadome de cabeza a lo que mi interior me decía que debía de hacer para escapar del dolor y de mi estado deteriorativo. No era yo mismo, llevaba una mascara que decía "soy feliz, estoy bien", pero en mi fuero interno sabía que no era cierto, engañaba a la gente que había cerca de mí y me engañaba de continuo. No pretendo ser un gurú, ni un maestro, ni nada parecido. Tan solo quiero despertar y que tu también lo hagas, porque la felicidad y el bienestar de todos depende, en parte, de esto.

Mi vida ha cambiado muchísimo desde que sigo este camino y lo comparto contigo, pero no te lo quedes, compártelo, puesto que esto es de todos. Todo está conectado y la comunicación es primordial. Desde el agua que transporta todo lo necesario por nuestro organismo, hasta las personas que comparten su experiencia. Yo un día me iré, pero este mensaje, que no solo se encuentra aquí, está en multitud de libros y personas por todo el mundo debe continuar.

Gracias a todos los que intentais mejorar, ser felices y comunicar la importancia de esto, pero no solo las doy yo, también las dan todas las personas que no conocemos y que intentan mejorar el ya deteriorado planeta. Desde aquí también envio un saludo en vida a todos aquellos que en su día intentaron transmitir un mensaje y nos dieron un gran legado del cual aprender a ser mejores personas, como fue Buda o Jesucristo, entre muchos otros.
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¿Por qué dices que estar en modo consciente es la única forma de ser uno mismo?

Te lo explicaré con un ejemplo:

Dos personas están hablando de un tema en concreto, en un primer momento la conversación es normal, los dos individuos dialogan y opinan, pero después de un rato de "charla" continua, uno de los dos quiere tener la razón y su ego se activa, provocando un estado de ira. La otra persona también quiere tener protagonismo y piensa que lo que opina es la verdad, las vibraciones de la ira de la otra persona llegan a él, despertando así un yo defensivo, ahora esas dos personas ya no dialogan, discuten. Ya no son ellos mismos, son marionetas, están dentro de la jaula de su mente y lo único que importa es lo que cada uno opina.

Si una de las dos personas hubiera sido capaz de observar su mente y ver la realidad de la situación y lo absurdo que es enfadarse o defender una postura hasta llegar a la discusión o incluso en muchos casos a las manos, seguro que se podría haber llegado a sacar la verdad de una opinión común.

¿Cuantas veces has reaccionado de una manera y luego te has arrepentido de ello? Muchos de nosotros nos sorprendemos de lo que hemos dicho o hecho en determinados momentos, porque en realidad no somos nosotros mismos los que actuamos, es nuestra mente, nos convertimos en un ser dominado, por eso digo que si eres consciente, observas lo que ocurre, ves la realidad, identificas la activación del ego y entonces sigues siendo tu mismo. Tu mente sigue actuando, interactúas con el medio, transmites lo que llevas dentro a través de palabras, pero no estas dominado, eres tú el que dominas.

Imagínate que todos fuéramos capaces de reconocer esto, o aunque sea de haber escuchado hablar del ego. Si una persona fuera lo suficientemente alerta, sería capaz de decirle a otra que su ego se ha activado sin que sonara a algo sacado de un libro de filosofía o le tomaran por un loco. A mi me encantaría que cuando yo no fuera capaz de identificar estados surgidos de mis pensamientos, alguien me pudiera tocar el hombro y me dijera que estoy entrando en un estado inconsciente y por lo tanto ilusorio y dañino.

No solo hay una, hay millones de personas que viven esclavas de su mente. Desde que se levantan hasta que se acuestan son prisioneras de lo que el entorno y ellos mismos se transmiten. No hay libertad, el miedo nos atrapa multitud de veces, el deseo incontrolado, la ira, el apego, la muerte, etc. ¿Alguien es feliz o es capaz de estar tranquilo durante todo el día?, muy pocos, por no decir ninguno.

Es muy importante, por nuestra integridad y la de todo lo que nos rodea conseguir escapar de la búsqueda, de la felicidad inexistente en el mundo material, del beneficio egoísta. Todo eso son proyectos que se han instalado en nuestra mente, ilusiones que no nos dejan vivir tranquilos. Queremos tener más, ser más bellos, vivir más tiempo, escapar de la muerte, tener los más y mejores lujos ¿me quedo corto con lo que deseamos?, hay mucho más. Y no solo eso, muchos de nosotros tenemos multitud de mascaras con las que mostramos diferentes personas a lo largo del día, incluso nos ponemos una mascara para decirnos la verdad a nosotros mismos. Todo esto proviene de nuestra mente y nos hace esclavos.

Escapar de los pensamientos distorsionados es la única esperanza y salida que tiene la humanidad y el planeta entero. Al dejar que la mente sea solo una herramienta de uso consciente, la cual es muy necesaria, pero solo dandole un uso adecuado, hacemos que todo cambie, la libertad llega trayendo alegría a nuestro ser, visión real del mundo en el que vivimos, comprensión de la conexión que existe entre todo ser humano y especie que habita el planeta, desde una roca, una planta, el agua, y los animales. El verdadero paraíso se encuentra aquí mismo y comienza dentro de cada ser y se expande por todo el universo, no lo desaprovechemos, salgamos de la jaula mental y seamos libres, disfrutemos del placer terrenal y la felicidad espiritual. De lo contrario, la existencia será una ilusión que solo engendrará guerras, monopolio, expansión, posesión, sufrimiento, hambre, ira, resentimiento y multitud de cosas que no hace falta que nombre, enciende el televisor y lo comprobarás tu mismo.

La importancia de ser una persona consciente no solo afecta a las relaciones con otras personas, sino a la relación que tenemos con la vida y todos los seres que habitan el universo, empezando siempre con uno mismo.

Cuando estás dormido, eres prisionero de tu mente y de las mentes que habitan alrededor, de ti depende que la libertad reine en tu vida.

P.D. Uno de los síntomas de nuestra inconsciencia es que la sociedad está siendo manipulada por las grandes corporaciones, las cuales tienen a su disposición psicólogos que saben como llegar a nuestras mentes de una manera muy sútil, haciendo así que sus negocios se vean beneficiados de nuestra conexión con el pensamiento. Nos hacen dependientes de sus productos, haciendo que se conviertan en deseos y en realidad no son del todo necesarios. Hay corporaciones que su PIB es mayor que la de muchos países. Multitud de niños trabajan ganando 5 céntimos a la hora, son esclavos, en muchos países los gobiernos son conscientes de esto, pero como las corporaciones inyectan grandes beneficios, no importa. Da igual que la gente se muera de hambre, da igual que nos tengan engañados y consumamos más de lo que necesitamos, da igual que el medio ambiente se este destrozando, da igual que la gente muera, pierda extremidades, familiares y amigos en guerras, el negocio de las armas es uno de los que más beneficio genera y mientras todos estemos dormidos y creamos todo lo que la televisión, periódicos y revistas nos venden es la realidad, seguiremos sumergidos en el consumismo y prisioneros, dejando así que el mundo siga muriendo poco a poco, donde unos viven en la abundancia y otros en la miseria. Aunque no lo parezca, esto tiene mucho que ver con nuestra conexión a la mente, cuanto más conectados estemos a ella, mas desconectados estaremos de la realidad.

Dejadez interior

Al beber agua, si esta es calificada como potable, pero está biológicamente muerta, el cuerpo tiene que hacer un esfuerzo extra para convertirla en apta para nuestro organismo. Este proceso hace que los sistemas orgánicos se desgasten antes. Llegado el momento, por la edad o cualquier otra circunstancia, el cuerpo se ve incapacitado para realizar este proceso y es cuando llegan las enfermedades. La mayoría de las aguas que bebemos está biológicamente muerta, apta para el consumo, debido a los productos artificiales que pretenden mejorarla, pero contaminante para nuestro organismo.

- Varda Fiszbein

La mente, como cualquier otra herramienta de la que disponemos para vivir en el mundo de la forma, es apta, necesaria y útil. Actúa con conciencia no pretende separarnos de ella, hay que cuidarla, como al resto de nuestro cuerpo y con su cuidado y observación, llegaremos a conocerla.

Gracias a la visión podemos ver el entorno, es una herramienta de protección y adaptación, necesaria, pero no imprescindible para existir. Hay mucha gente que puede vivir en el mundo sin la vista, tiene que adaptarse, pero puede hacerlo. Pero la visión, al igual que la mente, puede engañarnos. Mucha gente antes de comerse algo, de probarlo, lo mira. Yo incluso, en el pasado, muchas veces antes de comer miraba lo que iba a ingerir y sin probarlo, ya sabía que no me gustaba, pero en realidad, no lo sabía, este error inconsciente hizo que no comiera muchas cosas que eran buenas para mí. También es cierto que ver la comida antes de ingerirla puede salvarnos la vida, hay setas venenosas que se detectan gracias a los puntos blancos que las cubren. Hay otros métodos para detectar si un alimento está malo, como el olor o el sabor, por eso las herramientas que nos proporciona el organismo son necesarias. Pero si nos dejamos guiar por lo que vemos siempre, muchas veces correremos el riesgo de equivocarnos. Hay comidas que no tienen buena pinta a primera vista, pero después tienen un sabor increíble. Hay personas que tal vez, por su manera de vestir o su físico, no sean lo que nos gusta, pero al dejarnos guiar por la vista y por el juicio mental, tal vez, nos estemos perdiendo su grandeza interior y no podamos disfrutar de la variedad de sabores que estas personas puede agregar a nuestras vidas.

Muchos tenemos ojos, creemos que vemos, pero en realidad estamos ciegos. Lo mismo ocurre con nuestra mente. Gracias a ella tenemos memoria y podemos acceder a los conocimientos que allí se guardan para actuar de determinada manera cuando el momento así lo pida. Pero cuando vivimos atrapados en la ceguera, en la memoria, la inconsciencia será nuestra firma en cada actuación que hagamos y eso atraerá, al igual que el ver una comida y juzgarla antes de ingerirla, el error, el no saber si era bueno para nosotros y nos podía aportar algo, en definitiva, estaremos perdiendo oportunidades de vivir cosas nuevas y vivir siempre lo mismo y de la misma manera es igual a estar muertos en vida.

Mente y conciencia son cosas diferentes, cuando eres más consciente la mente pasa a un segundo plano, sabes que se encuentra ahí, pero detectas sus defectos y comienzas a modificar su conducta, la conviertes en una herramienta más. No se trata de forzarla, se trata de reeducarla y a su vez comenzarás a reconocer los patrones inconscientes que habitan en ti. La conciencia se encuentra dentro de cada uno de nosotros, tenemos barreras que nos han estado obstaculizando para llegar a ella, poco a poco, si vamos excavando, encontraremos la forma de sacarla y traer la luz a nuestros días oscuros. Al conseguir llegar a nuestro interior, desataremos la grandeza que hay en nosotros. Seremos lo que queramos ser en vida y ninguna barrera mental ni miedo nos impedirá hacer aquello para lo que hemos nacido.

Muchos de nosotros, debido a todos los años que hemos estado sumidos en la ceguera, no hemos sido capaces de ver lo que hay en nuestro interior ni a nuestro alrededor. Nuestra conducta ha sido 98% mental y 2% conciencia, la cual ha sido por método natural interno, porque un día estuviéramos lucidos, despiertos. Pero el resto de nuestra vida hemos estado dormidos y dominados por lo externo. El mundo creado actualmente es en su mayoría, mental, las pautas de casi todos los seres humanos son inconscientes. Muchos de nosotros al no saberlo, hemos sido uno más, absorbidos por la inconsciencia planetaria y dirigidos a pasar por las mismas pautas y errores. Los más inconscientes son los que más sufren las consecuencias de vivir alejados de la verdad.

La dejadez interior, derivada de la conexión e identificación con el pensamiento, está haciendo estragos en todo el planeta, comenzando por nosotros mismos. Si el ser humano se siente digno, si confía en si mismo, si se aprecia, debe sacar la conciencia. Las barreras mentales creadas por nuestra existencia inconsciente hacen que dudemos de ella, se sale de la lógica, no se puede demostrar su existencia. Pero al igual que el amor es un sentimiento interno, sin explicación ni demostración cientifica, la conciencia es interior y su unica demostración se identifica mediante la actuación y experimentación propia. Ella siempre ha estado ahí, pero al estar ciegos no la hemos visto. Nuestro afán por conseguir llenar nuestros bolsillos y ser reconocidos ha hecho de nosotros una especie destructiva y alejadas de la vida.

No debemos olvidarnos de nosotros, nuestro cuerpo es una herramienta, pero si nos cegamos en ella, al final nuestra existencia será sufrimiento. La felicidad se basará en momentos fugaces, siempre dependientes de lo que el entorno nos depare. Muchas de las personas que pasen cerca nuestra serán aptas o no, dependiendo de nuestro juicio y visión de las cosas. Los trabajos que realicemos en vida serán motivados por lo que nos puedan aportar materialmente. Nuestras acciones para con los demás casi siempre, llevarán escrito 'algo a cambio de'. El ser humano necesita quitarse la venda, dejar apartado el juicio externo y comenzar a ver, sentir y gozar de su mundo interior. Las sorpresas, beneficios y recompensas que nos depara vivir en la conciencia todavía están por llegar.

P.D. ¿Solo dedicas tiempo a tus beneficios externos?, la infelicidad entonces estará tocando tu puerta a menudo, serás un títere del entorno y de tu mente. No dejes de lado tu interior, el te guía hacia la verdad siempre. Cuando eres conciencia no catalogas como correcto o incorrecto, la conciencia va más allá de estas catalogaciones, lo correcto va cogido de la mano de el ser consciente. Hay gente que intenta ser buena, pero de una forma moral, tal y como lo dice el entorno, pero esto lo que hace es que el individuo se fuerce, llegado el momento, la mente le jugará una mala pasada y acturá de una manera inconsciente, la cual lleva el acto incorrecto y dañino agarrado de la mano. Eso es lo que nos ocurre a muchos, no se trata de ser moralmente correcto, se trata de ser consciente de lo que eres, de lo que te rodea y actuar.

Amarse a uno mismo

Durante una fracción de segundo, la hormiga vaciló, pero luego empezó a trepar por el guijarro, que era demasiado empinado. Cayó, pero no se dio por vencida. Trepó una vez más y volvió a caer y trepó por tercera vez.
- ¡Qué tonta! Debería dar un rodeo - dijo Prajapati
El niño negó con la cabeza
- Los poderosos no dan rodeos
- ¿Y crees que una hormiga es tan poderosa? - respondió la mujer
El muchacho ignoró el tono burlón
-Ella lo cree. Eso es lo importante
-Podría pisarla. ¿Tan poderosa sería entonces?
En ese momento, el niño dijo algo sorprendente
-Dios podría pisar a mi padre, pero aun así él se cree poderoso
Prajapati estaba perpleja ante lo que decía aquel niño
-No es lo mismo
-¿Por qué no?. Si crees que eres poderoso, no importa nada más. Nadie es poderoso de verdad. Lo importante es creer.

El niño que pronunció estas palabras se llamaba Shiddartha, destinado a convertirse en Buda

- Fragmento sacado del libro DEEPAK CHOPRA, BUDA

Se que has sufrido, que has estado perdido mucho tiempo, pero eso no importa, todo lo que ocurrió es experiencia, fuera etiquetado como bueno o como malo, ya no importa, lo que importa es que has aprendido y ya no vas a dejar que eso se repita, sal de ahí. Muchas veces has pensado, creído, sentido, que no sirves, que tus sueños son inalcanzables, que te da miedo hacer ciertas cosas, que ya es tarde, pero eso era porque no confiabas en ti, en lo que eres y en realidad puedes hacer, estabas dormido, ciego. Es hora de que despiertes, es momento de comenzar a creer en ti mismo, ya basta de sufrir, ya basta de caer en los mismos errores, de sentir que no vales para el amor, la amistad, la familia, el trabajo, de creer que tienen razón las personas que te hacen sentir inferior, de aceptar humillaciones de cualquier tipo. Di NO, eres el responsable de todo lo que ocurre en tu vida, y al ser así tienes el poder de cambiarlo y puedes hacerlo, solo es cuestión de querer. Se que no estás aquí leyendo para pasar el rato, se que quieres escapar, quieres cambiar lo que no funciona, pero eso no se hace sin algo de esfuerzo. Vas a estar aquí, siendo esa persona que se mira todos los días al espejo una sola vez en tu existencia, ¿quieres desaprovecharlo?. Se que no, basta de lamentarse, de quejarse, de intentar echar las culpas al entorno, de vivir con miedo constante, levántate, coraje, salta y ve a por ello.

¿Cuantas veces has tenido que tragar o pasar por situaciones que no querías por culpa de la inconsciencia que había en ti?, pensabas que eso era tu destino, que era derivado de lo que en realidad eras, pero no. Tu mente te martilleaba con imágenes, con situaciones, con deseo, esperanza de conseguir algo diferente, pero eso nunca llegaba. Todo era culpa tuya, sí, así de cierto. Pero hay algo que debes sacar y debes de hacerlo ya, para que eso ya no ocurra. No tiene que ver con ser egoísta, puesto que un acto egoísta solo mira por si mismo sin pensar en las consecuencias de su entorno. No tiene que ver con el orgullo, puesto que este solo actúa llevado por el ego, el cual te identifica y te hace sentir que están hiriendote, podría llamarse protección, pero no es así. El orgullo te hace actuar incluso con ira o desprecio ante la persona que ha actuado de cierta forma contigo. La única forma de intentar no dejar que te dañe el entorno es con el amor a ti mismo.

Cuando actúas con amor hacia tu persona, no hay ego, no hay orgullo, no hay ira, no hay resentimiento, hay protección, hay actuación y consecuencia con el entorno, con el ahora y el mañana, contigo mismo, actúa con tu conciencia, es tu manto de protección y curación. Te cura a través del velo de la verdad. Cuando accedes al ahora, la aceptación llega, mediante la no resistencia aparece la realidad, puedes volver al pasado y ver algo que ocurrió, lo aceptas como parte de la existencia, de la evolución, aprendes y ya no hay resentimiento, no hay dolor, hay gratitud. Cuando nace el sentimiento de gratitud, llega la paz y todo es diferente. Esto es amor propio, acceder a la verdadera vida y protegerte de la no vida, del trabajo que no te satisface, de las amistades que no te llevan por buen camino y no quieren escuchar la verdad, del camino que estabas siguiendo lleno de baches producidos por tu inconsciencia, de cualquier cosa que te haga daño.

El no tener dignidad, el no amarte a ti mismo hace que tu autoestima este por los suelos y que no confíes ni en ti, ni de lo que te rodea. Te aleja del ahora, te proyecta siempre al pasado y te reflejas en un futuro incierto. Debes creer en ti mismo, pero sin olvidarte de que todo esta conectado. No te saltes las leyes de convivencia con la naturaleza, pero ante las situaciones que te hacen daño, que no deben estar, hay que poner una barrera ya. De ti depende que eso ocurra, del amor hacia ti mismo depende que tengas salud, bienestar, alegría, ganas de vivir. No digas mañana lo haré, hoy es mañana. Todos los "dejaré para luego" provienen de la mente, no la escuches cuando se ponga en modo negativa y degenerativa. Haz lo que sea necesario, no te olvides de ti. Encuentra el modo de tener tus momentos de reflexión interior, escúchate más a menudo, no dejes de lado los conductos de la familia, de la amistad, del amor o medio ambiental. Eso es tu vida externa, pero internamente no te olvides de ti nunca. Escucha tus sentimientos, nadie más lo puede hacer. Comienza a creer en ti mismo, yo creo en ti, se que puedes hacerlo.

P.D. Muchas personas viven en situaciones dañinas para si mismos, trabajos que no les llenan ni les hacen evolucionar, gente que los humilla y traiciona constantemente, manipulaciones que los llevan a actuar de formas que no quisieran y un largo etc. de situaciones que los separa de lo que ellos son en realidad. Haciendo que actuen de manera inconsciente. Todo esto es producto del mundo generado por el ego humano, la codicia, la ira, el deseo, las fronteras y un largo etc. de comportamientos que están destruyendo el planeta. ¿Creemos que nos queda mucho?, estamos destruyéndolo todo, ninguno nos salvamos, ninguno. El hombre está acabando con el entorno en el que vive, con sus hermanos de raza, con todo ser que vive en el planeta y solo por el beneficio personal, económico y de poder. ¿No lo vemos?, pues es así. Es cuestión de actuar y de creer en uno mismo y de saber que la vida puede cambiar.

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El humo de los demás

Efecto domino

El otro día un compañero blogger (Chencho autor del blog caminante) me hizo unas preguntas y le dije que estas serían expuestas en el próximo post que escribiera. Le respondí al instante, pero, en vez de dejarlas ahí, en los comentarios, donde no todos entran, he preferido compartirlas con todos, puesto que son interesantes.
Como bien se sabe no soy maestro de nada, espero que cada uno tome cuenta propia de su conducta y de su conciencia, intento aportar lo que a mi me sirve y me ayuda, que no es otra cosa que estar en modo consciente, pero si tu tienes otra forma de ser feliz, adelante.

*Estas preguntas son muy personales, respondo, pero esto es lo que yo siento, solamente lo que yo siento

¿Qué eres cuando no piensas?

Te conviertes en nada y pasas a formar parte del todo, eres uno con el presente, con lo que te rodea, con lo que eres. En la vida estamos todos conectados y cuando la mente calla, puedes ser capaz de sentir esa unión con el todo. La ira, el pasado, el resentimiento, la infelicidad en general desaparece, cuando eres conciencia no hay lugar ni espacio para otra cosa excepto tú y el todo.

¿Dónde se localiza la conciencia?

No es algo que me importe, ni que me haya preguntado nunca. Creo que eso va más allá de la comprensión y sentimiento humanos, tanto se localice dentro de cada ser, como fuera, como en los dos sitios, es algo que no requiere de importancia.

¿Ego y pensamiento son lo mismo?

El ego y el pensamiento son lo mismo, siempre y cuando te identifiques con ellos y estos provengan de juicios, interpretaciones y cualquier tipo de pensamiento posesivo. Cuando te conviertes en observador de lo que piensas, el ego desaparece, por lo tanto, tiene mucho que ver el uno con el otro.

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Verdad solo hay una, pero la interpretación que generan las más de seis mil millones de mentes que existen hacen que la verdad sea solo cierta, dependiendo del prisma con la que la observes, pero en realidad solo existe una.

Todo esto debes de sentirlo e interpretarlo tu solo. Yo no puedo cambiarte, tu no puedes cambiarme, uno solo se cambia a si mismo. No preguntes tanto, no investigues tanto, deja que las cosas sean y obsérvalas. Deja la interpretación del pasado, lo bueno o lo malo, cuando algo ocurra, cuando un sentimiento llegue a ti, déjalo ser, fluye con el hacia el centro de su creación y obsérvalo. Es ahí donde se encuentra todo, la verdad solo será mostrada para aquellos que observen sin el velo del pasado.

Pero yo muchas cosas las reconozco y las interpreto gracias a la experiencia

Sí, tu experiencia te ayuda, tu memoria hace que sobrevivas a muchas situaciones, que reconozcas las cosas que se repiten en tu vida. Pero hay una diferencia, cuando tu experiencia se basa en la observación consciente, entonces el fruto que de hay sale es la verdad. Cuando es una experiencia basada en la observación inconsciente, la que proviene de lo que aprendiste, viste o recibiste mediante tu maduración inconsciente, el fruto es distorsión. Tus actos dependerán de muchas cosas que pasaron o de tu estado de humor en el momento presente. Por ejemplo, tu actuación ante una persona conocida, no siempre es la misma, si estás contento la recibes con agrado, si estas triste la recibes con apatía y si estás furioso la recibes a desgana.

Sin embargo, cuando sabes que nada de fuera debe afectarte en exceso, cuando sabes que tu estado de ánimo es producido por tu pensamiento o por lo que se almacena en tu subconsciente (derivado siempre de un pasado inconsciente), entonces el velo que no te deja ver desaparece, despiertas. Es ahí y solo ahí cuando ves, cuando la verdad es única, lo que es negro no es gris y lo que es blanco no es veig. Entonces la guerra no es productiva, puesto que solo tiene un prisma de observación, las fronteras no son algo necesario, el hambre es algo que no debe de existir, cualquier estado de humor degenerativo es detectado, observado, comprendido y curado.

Cuando sigues una pauta de comportamiento inconsciente, cuando tu conducta depende de tus pensamientos, cuando tus hábitos son degenerativos, cuando no eres el dueño de tu vida, cuando el presente no existe en ti, el error, el dolor, y un largo etc. de situaciones y sentimientos infelices se apoderan de ti continuamente. Estás enjaulado en un tipo de existencia que no produce absolutamente nada, las preguntas, los porqués, las disputas, los rechazos, y el cerramiento a la vida nace, haciendo de ti un ser inerte que respira, come, bebe, siente negativamente y se mueve porque así lo dicta tu mecanismo de supervivencia. Eres como un mueble en medio de un solar, donde el paso inexorable del tiempo y los cambios del clima son los que dictan tu estado de ánimo, tu felicidad.

Cuando eres inconsciente, solo el hacer algo de una forma despierta alguna vez, el que sin tu saberlo la conciencia haya salido a tu rescate, o un razonamiento limpio en algún momento de tu vida, pueden ayudarte a no caer en el error dañino en determinadas ocasiones. Pero a la larga, ocurrirá algo parecido al efecto domino, una ficha al caer hará que caiga la próxima, la siguiente y así, hasta que todas caen. Un error producirá otro, otro, hasta que al final, caes en un pozo de insatisfacción, desdicha, baja autoestima, alejamiento a la verdad, dando lugar a la desconexión con la realidad y la vida.

¿Y cual es esa conexión, esa verdad, eso que no me conduce a la infelicidad?

Despertar, salir de tu estado inconsciente, de ese sueño en vida, de esa situación que ha sido provocada por un largo periodo de sucesos en los cuales tu no eras el dueño, aunque pensarás que sí. Has estado demasiado tiempo pendiente de tu entorno, tu familia, tus amistades, de los trabajos que tuviste que desempeñar para ganar dinero y satisfacer tus necesidades materiales, en definitiva, has estado demasiado tiempo ligado al pensamiento generado de lo que te rodea, y de ti ¿has estado pendiente alguna vez?.

Es hora de que lo hagas, eres el único que puede hacerlo, nadie más, solo sientes y ganas experiencia porque estás vivo, cuando tu no estés físicamente, todo seguirá donde estaba. Nada dura para siempre, aplícate, alégrate, disfruta, da gracias por ello, por ser tú el único capaz de cambiarlo todo, y que el efecto domino sea al contrario. Que un hecho consciente, traiga otro, y otro, hasta que al final todos tus pasos sean guiados por tus sentimientos internos, atrayendo la felicidad, la alegria y la paz a tu vida. Mi experiencia breve en el mundo de la conciencia, me dice, me transmite, que este cambio en uno y que este modo de andar, es el único, es la verdad, es la realidad.

P.D. No te fuerces ni crees barreras con tu pensamiento, tu mente es tu amiga, elimina todo pensamiento dañino y repetitivo mediante la observación. Cuando notes que no estas en el ahora, intenta volver, sin esfuerzo, sin echarte en cara que no estás presente, es algo que cuesta, has estado toda tu vida fuera del ahora. Cuando notes que tu mente es quien domina tus pasos, tus actos, intenta observarla, verás como calla, pero no la detengas, lo hará sola. Si lees esto y juzgas, sino lo aplicas, entonces no sabrás de que hablo, solo mediante la acción las cosas ocurren, haz que ocurra, se el dueño de tu vida, trae la felicidad a tu existencia. Crea el efecto domino de situaciones correctas, alguna vez caerás, errarás, pero eso es parte de vivir. Solo tienes una oportunidad y el momento es ahora. ¡Ve a por ello!

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Acciones correctas, sentimientos correctos

Ego

Recuperar la autoestima requiere trabajo de reconstrucción, porque detrás de la ausencia de amor a uno mismo hay muchos años de repetirnos que carecemos de atributos valorables, de mirarnos fugazmente en el espejo, de desconfiar de las personas que han visto algo amable y deseable en nosotros, de mirar hacia afuera para compararnos vejatoriamente con los demás, de vernos, sentirnos y actuar como si tuviéramos el tamaño de una hormiga, de vulnerabilidades excitadas, y de mal vivir.

- Raimon Gaja Jaumeandreau

Haciendo repaso por el blog me doy cuenta del cambio que ha dado, imagino que los que han ido siguiendo su evolución también lo habrán notado, pero lo importante no es eso. Lo único importante es que nosotros, los que lo leemos y aprendemos de él a diario, consigamos el propósito por el cual se hizo, ser conscientes y en consecuencia felices. Cuando hablo de estos temas tan profundos y diferentes con gente cercana, amigos, familiares o incluso conocidos, me doy cuenta de que la labor de que encontremos la forma de vivir en modo consciente, es algo necesario, pero que dista mucho de la realidad que se vive actualmente. No digo que sea la forma exacta y la verdad única, pero sí, que por experiencia propia, puedo afirmar que de vivir de una forma inconsciente a una consciente, hay mucha diferencia. Muchos prefieren vivir en el mundo actual, es lo que hoy en día se entiende como realidad, es respetable y no criticable. Lo único que en cierto modo me preocupa, no por mí, sino por mi entorno, es que la conciencia, lo que en realidad somos, está siendo relegado por el mundo de la forma, el cual solo se compone de pensamiento, economía, bienestar sin preservar, avanzar sin mirar, evolución exterior, etc. El tema de mente y conciencia crea mucha controversia, solamente aquellos que estén dispuestos a experimentar serán capaces de abrir los ojos. No digo de crear una disputa entre los pensamientos y el ser interior, digo de unirlos, de crear una convivencia.

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Cuando accedemos a la crítica, a la comparación, a cualquier forma de juicio de nosotros mismos o de algún ser que se cruce en nuestro camino, a la defensa de lo que creemos que nos pertenece o que forma parte de nuestro entorno y otros casos de identificación, damos salida al ego. No solamente envuelve a lo que sea "mío" "mí" "yo", mi coche, mi vida, mi casa, mi mujer, mi hijo, mi hermano, etc. Al dejar que nuestra realidad se vea envuelta por el pensamiento, nosotros nos salimos de ella. Si el pensamiento existe, nosotros no lo hacemos. Si la mente manipula nuestros pasos, nos convertimos en siervos. Si nuestros actos son mentales, el error estará presente. La lógica, el razonamiento correcto, debe de tener su uso solamente cuando lo requiera la situación, para todo lo demás, la conciencia, lo que eres cuando el pensamiento cesa, es lo que debe de guiar tu camino. Si en cualquier situación que vivas estás en modo pensativo, no hay espacio para ti en ese momento. Cuando no eres total, cuando realizas cualquier acción manipulado por tus pensamientos, eres como un robot. Te levantas y te lavas los dientes de manera inconsciente, tu cuerpo está habituado a esa acción, tu mente está pensando en la hora, en lo que tiene que hacer y tu no estás. Están tus pensamientos y tu cuerpo que reacciona a los impulsos enviados por tu cerebro para realizar esa acción. Eso es lo que hace un robot, recibe órdenes y ejecuta. Cuando eres total, sientes el cepillo pasando por tus dientes, sientes la brisa del mar rozando tu cuerpo, sientes el amor que hay dentro de ti al contemplar un atardecer, un animal, una flor, sientes el abrazo que te da un familiar, amigo/a o incluso un desconocido que te aprecie, sientes la vibración del agua recorriendo tu cuerpo y el bienestar que te produce, la magia de la música. Cuando eres tú, sin manipulación mental, eres. Cuando estás presente no hay espacio para el pensamiento y cuando la mente calla el ego desaparece, la ira, el temor a perder algo, el resentimiento, todo eso no cabe en el mundo de la conciencia. Esto se siente, no es como las matemáticas, la física o cualquier materia que debas de entender, debes de experimentarlo y sentirlo por ti mismo, sino jamás sabrás de que trata y que es la conciencia.

Pero yo cuando actúo me muevo según lo que pienso de una situación o persona

Si tu pensamiento va por delante de todo, solo actuarás según lo que has experimentado, osea serás lo que provenga de tu pasado y aprendizaje. El ego se activa sobre todo cuando tu mente te controla, ya no eres quien domina tu cuerpo y tus pensamientos, dejas el mando a tu mente y las consecuencias pueden ser dolorosas. Por ejemplo imagina que ves a un amigo/a o a un familiar después de algunos años sin saber de esa persona y durante los últimos meses que estuviste con él/ella experimentaste situaciones de discusiones continuas en las cuales la ira y el resentimiento eran los principales sentimientos que se generaron, tu memoria podrá activar todo eso otra vez. Al ver a esa persona, tal vez, durante unos instantes podrás alegrarte, pero cuando nazca el pasado, cuando tu mente traiga al presente lo que ocurrió en aquellos momentos, la evolución de las dos personas que nuevamente se cruzan se nubla, esa persona se convierte en la misma que cuando dejaste de verla (algo imposible), tú crees que es así y juzgas de nuevo, pones una barrera y lo que podría haber sido un reencuentro se convierte en un saludo o poco más. Si no se aparca el pasado, si no se siente y se vive en el presente, la memoria y la identificación con el pensamiento harán cada vez más difícil la convivencia incluso con uno mismo. El ego crea muros, guerras, juicios, diferencias, fronteras, en definitiva separa al individuo de la realidad.

Durante el paso de los días, en la vida de cada uno, sin forzarnos, debemos intentar observar nuestros pensamientos. Esa es una de las bases de conocer que ocurre cuando se activa la identificación mental. En cualquier instante que percibas un atisbo de ira, resentimiento o cualquier otra manifestación de sentimiento destructivo, intenta investigar que ha sido lo que lo ha provocado. El ego es muy sutil, al haber estado tanto tiempo conectados a nuestra mente, podrá resultarnos un poco difícil, diferente y "absurdo" intentar escuchar que pensamos, pero en absoluto lo es. En el momento que pones un píe en el camino, ya no cuesta tanto poner el siguiente. Lo principal es no forzarse, relajarse, perdonarse y darse tiempo para aprender a identificar que situaciones y personas activan nuestro ego. El reflejo es una gran herramienta que sirve para vernos en los demás, si te irrita una situación, puede ser que sea porque te resistes o no aceptas las cosas tal y como son. El ego crea conflictos internos que afectan a todo lo que hagamos, nos cierra con el entorno y con nosotros mismos.

P.D. Amor propio no es ego, amarse a uno mismo no es ser egoísta, si una persona te hace daño con su presencia puedes poner una barrera, pero no creada por el ego, creada por el amor a ti mismo, que nazca de tu interior. No se trata de poner la otra mejilla, se trata de querernos y respetarnos, pero siempre de una manera consciente. Hablar, comunicarnos, transmitir, es algo necesario, pero hoy en día corremos al psicólogo para hacerlo y eso, aunque ayude, no es la solución, la solución está en esa parte que has olvidado, ese rincón que te grita y no haces caso, ese lugar donde respiras paz, donde se encuentra todo lo que necesitas saber. Inténtalo, pon de tu parte, no cuesta tanto, merece la pena, te conduce a la felicidad, saca más a menudo tu conciencia y dejate llevar un poquito, verás como al final resulta más fácil, llevadero, productivo y satisfactorio que cualquier otra cosa que puedas realizar en vida.

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