Barreras

Tus días son como tu vida en miniatura. Del mismo modo que vives tus horas, así son tus años. Del modo en que vives tus días, así das forma a tu vida. En realidad, lo que haces en el momento presente está dando forma a tu futuro. Las palabras que pronuncias, los pensamientos que se te ocurren, los alimentos que comes y las acciones que emprendes están definiendo tu destino, dando forma a lo que eres y a lo que tu vida representa. Pequeñas decisiones conducen - con el tiempo - a grandes consecuencias. No existen los días poco importantes.

Robin S. Sharma

A veces intento meditar y no puedo

Cuando le damos toda nuestra energía al trabajo o a cualquier actividad que necesite la participación de nuestra mente, esta obtiene el control absoluto. La cantidad de energía que le demos a nuestros pensamientos dependerá del control mental que tengamos.

Que quieres decir con control mental

Saber controlar yo a mis pensamientos, no ellos a mí. Cuando un pensamiento llega, un sentimiento nace, si este no es bueno, el dolor comienza a establecer contacto. Apartar ese pensamiento de mi cabeza es fundamental, porque si es pasado, ya no existe y si es futuro, es algo ilusorio, no hacerlo conlleva a generar un estado degenerativo espiritual, física y mentalmente. Pero esto requiere dedicación y esfuerzo, aun así, no siempre tenemos la capacidad de acallar a la mente llegado el momento oportuno. Conforme te vas separando del ser, con las actividades diarias, conexión al pasado, proyección de futuro, el ego se hace presente. Debes intentar separar mente y realidad, porque lo que en ella se encuentra es fruto de tu experiencia, pero tú eres el resultado, no lo vivido.

¿A que te refieres?, yo soy mi mente, lo que ella me dice

Antes de nada debes de saber que para entender esto debes separarte de tu mente, debes de comenzar a sentir. En el momento que intentas conectar con el ser, tu mente se hace notar con un torbellino de pensamientos. Por eso, cuando le has dado tanta energía a tu mente y a lo que te dice, desconectar resulta tan difícil. Al estar en contacto con la forma, con la materia, tu realidad se basa en ella y no ves más allá. Es imposible que sepas de qué te estoy hablando si no intentas separar la realidad de la no realidad. Tus movimientos están condicionados con tu experiencia en la vida, pero eso no quiere decir que tu únicamente seas lo que en ella se almacena, o lo que tu mente te dice que eres a través de tu pasado. Cuando estas completamente conectado con tus pensamientos, resulta difícil salir de ellos, te crees que tu realidad se basa en lo que has vivido, pero hay algo en ti que te hace sentir algo más, que te hace dudar del mundo físico, es un sentido, un sentimiento, algo que nos une a todos. Cuando comienzas el camino de la separación de la parte física y la no física, te das cuenta de que la “no forma” existe, sientes el verdadero contacto con lo que eres. Comienzas a separarte de tu mente, condicionada al sufrimiento, comienzas a ver la realidad única. El momento presente llega y con él, tu realidad se hace visible, dejando a la vista lo que eres y el mundo en el que vives. El pasado almacenado en tus recuerdos es experiencia, pero no es lo que eres. Lo que eres se encuentra en este momento leyendo estas líneas, lo demás ya no existe.

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Buenas noches, el tema de hoy, como muchos de los expuestos en el blog es importante para la convivencia con uno mismo y con los demás.

Recuerdo, que desde bien pequeño tuve la competencia como algo que me hacía tirar hacia adelante. En clase disputaba carreras de lectura, haber quien lo hacía mejor. En clase de gimnasia también existía la competencia por la velocidad, la fuerza, etc. Conforme fui creciendo la competencia cambiaba de ámbito, pero el sentimiento de superar al otro seguía estando. Sin duda alguna, esto era bueno en cierta medida, me hacía que me esforzara y con el esfuerzo llega la recompensa. Pero la rivalidad no es recomendable.

Conforme la vida te va poniendo en tu sitio te das cuenta de que, de competir con el de al lado a competir contigo, hay una gran diferencia. Al competir con tu amigo, vecino, compañero, estas creando una rivalidad que puede llegar a no ser sana. Todo esto puede crear enemigos y si no tienes una estabilidad y control sobre ti mismo, puedes crear rivalidad por cualquier situación y con cualquier persona.

Los celos aparecen, la envidia se hace presente, sin duda alguna, la oscura inconsciencia se hace visible. Son problemas que tu solo vas poniéndote encima, creas una realidad rival, es una creación que solo existe en uno mismo para con los demás, creando separaciones, barreras. La lucha contra el de al lado siempre es una derrota, porque la victoria no existe, es algo fugaz, es algo efímero. Lo único que sirve es superarte a ti mismo en cualquier situación, si algo no funciona correctamente, si tienes miedos, si necesitas mejorar en algo, hazlo como meta personal, como algo necesario para tu bienestar, para encontrar la felicidad. Hacerlo para sentirte mejor que otra persona es ego, es orgullo, y esos son "defectos" que te perseguirán a donde vayas y seguir esa senda inconsciente solo genera dolor. Te sientes fracasado, afecta tu autoestima, tu entorno, la forma en que te comportas, todo.

Al poner resistencias, al instalar barreras entre tu y tus semejantes, el flujo de energía que generas con tu interior se frena. La mente toma el control, el pasado se hace presente, el futuro es la meta, te condicionas a un estado de lucha constante. Pero no hablo solo a la hora de competir por superar una marca, hablo por cualquier cosa o situación que vivas. Personas que prefieren llevarse a la tumba lo que la vida les ha dado por orgullo, porque piensa que lo que sabe le pertenece, que le pueden copiar y por lo tanto el merito se lo llevará otro, el rival. Pero en realidad lo que uno crea con eso son barreras que obstaculizan la energía que proviene de fuera.

¿No dices que todo se encuentra dentro de uno mismo?

Sí, pero las barreras son fruto del control de una mente distorsionada, obstaculizando el acceso a tu interior, a tu intuición y dejando así que el ego se haga presente. No eres capaz de ver la realidad, de verte, de escucharte. Recuerda que el mundo en el que vives es un reflejo de lo que eres y las personas con las que compartes tu vida son parte de ese mundo y de esos reflejos. Por lo tanto si te cierras, dejas de verte, de escucharte, tu mundo te refleja, te habla, pero si no lo escuchas, si no lo ves, estás sordo, estás ciego, y el que no quiere ver, el que no quiere escuchar, está destinado a vivir a la sombra de la inconsciencia. Si no eres capaz de quitar las barreras que hay entre tú y tu entorno, tampoco serás capaz de quitar las barreras que hay dentro de ti.

A veces me confundo con estos temas

Como te dije antes, hay cosas que debes sentir y hay otras que debes pensar. Esto a quedado en ti, si eres capaz de trasladarlo a tu vida, llegará el momento que despiertes. Que las barreras poco a poco se vayan quitando, que la realidad en la que vives se quede atrás, que comiences a ver y a escuchar lo que en realidad eres. Los miedos se irán, la puerta a la verdad quedará abierta y la felicidad será un estado, no un sueño.

P.D. Cuando hablo de enemigos, hablo de todo lo que te rodea. Solo hay que ver lo que nos pasa con el que es de otra nación, raza o religión. Entre países solo nos llevamos bien por intereses, y un país es un reflejo de su nación, la cual es a su vez un reflejo de las personas que la componen. Sentir lo que nos rodea, incluidas todas las especies es fundamental para el progreso planetario. Estamos separados, tenemos barreras entre unos y otros. Algunas personas me dicen que parezco negativo, que critico y siempre hablo de los mismos temas. No soy negativo, al contrario, lo que soy es realista y lo que intento es mejorar, sin hacer rivales, no digo que sea fácil, pero es bonito. Intento dar un pasito hoy y mañana otro, al final habré logrado recorrer un camino, con errores, con satisfacciones, pero sobre todo, con alegría. La alegría de saber que caminar es una aventura, que el ayer fue fantástico, que ya no existe y que mañana hay un nuevo amanecer que contemplar.

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Un cambio en la conciencia

Cuando tememos perder el amor de alguien, de inmediato nos ponemos en peligro de perderlo. Concéntrate en lo que tienes y disfrútalo. No pienses en perder lo que posees. Enfoca tu atención en lo que deseas. Si dejas que tus temores te obsesionen, éstos te abrumarán. Temer pérdidas no es vivir en el presente. Temer pérdidas es vivir en el futuro. Cuando finalmente desarrollamos el valor necesario para enfrentar un problema, con frecuencia, éste desaparece.

- Andrew Matthews

Obsérvate un segundo, tu vida, tu entorno, tus amistades, tu familia, todo. ¿Te falta algo?, la mayoría de las personas con las que comparto un saludo, una sonrisa, una conversación, etc. están perfectamente bien. Todos tenemos algo en que quejarnos, ¿sirve de algo?. Si algo te atormenta o te hace estar intranquilo en diferentes momentos, lo tienes fácil, soluciónalo y si no se puede solucionar, entonces, ¿de qué sirve preocuparse?. Se que es fácil hablar, pero yo también tengo mis cosas y todas tienen la importancia y duración que yo quiera darles.
Cuando miro a mi alrededor y veo más allá de mi mundo, veo algo que me preocupa: tercer mundo. ¿Por qué hay gente en el planeta que no puede disfrutar de un vaso de agua?, ¡un vaso de agua!, ¡si tirando de la cisterna se usan diez litros aproximadamente!. Cuanta diferencia y aun así, siempre nos quejamos de cualquier cosa. Pero que nosotros nos quejemos es parte de nuestra naturaleza y eso no me preocupa, porque tiene una solución muy fácil; autocontrol. Sin embargo, hay cosas que si me preocupan, por ejemplo el gasto que los países invierten en proyectos de avance tecnologico en vez de en proyectos humanitarios, como por ejemplo el LHC (acelerador de partículas), del cual no voy a describir lo que es ni lo que hace porque no me interesa en absoluto.

¿Por qué no te interesa?, ¿si es avance tecnologico, cientifico, etc.?

Porqué mientras mis hermanos se mueren de hambre, enfermedades que ni conozco sus síntomas, de sed, etc. nosotros invertimos miles de millones de € en una estructura sin sentimiento ninguno, sin nada que aportar a mi existencia.

¿Pero y si se descubre de dónde venimos y hacía donde vamos y un largo etc. de avances en la física, algo te aportará no?

Primero se tiene que arreglar lo que está mal en el mundo, tal vez, en esos lugares existe un Einstein que con menos descubriría más que con esa monstruosa estructura sin vida.

No sabes de que estas hablando.

No, no lo sé porqué hasta el día de hoy no me ha faltado un trozo de pan que llevarme a la boca, no me ha faltado un vaso de agua, no he sufrido una perdida de un miembro por cualquier causa, no he tenido que huir de las guerrillas, no he llorado de impotencia por el sitio donde he nacido, no he llorado la perdida de un ser cercano sin poder hacer nada. Tal vez no sabré de ciencia, de tecnología y de muchas cosas, porque no es mi especialidad y por eso no me centro en ello. Pero sí soy juez de lo que hago y lo que veo, y cuando algo está mal hay que intentar arreglarlo, pero como no nos incumbe, como nosotros no somos los que estamos en esa situación, nos da igual. Si fuesemos nosotros quienes estuviésemos así, y viésemos que la solución (que es avance y ayudas económicas) la cambian por un centro de estudio científico, ¿qué haríamos?. Nos gustaría que nos ayudasen, en vez de tanto avance, móvil, ipod, petróleo, biocarburantes. Más ayuda colectiva, más convivencia, menos separación. Si el mundo estuviese unido, todo iría de otra manera y tal vez, ese centro u otras instalaciones o avances tecnológicos no harían falta.

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Buenas tardes a todos, en muchos libros que leo, aparecen etiquetas para nombrar un estado como por ejemplo iluminación, en la cual una persona siente la grandeza de estar en paz y armonía consigo mismo y supuestamente esta persona es capaz de entender y transmitir todo de una manera diferente, sin dolor. No lo pongo en tela de juicio, además, uno puede aprender mucho de estos maestros, pero hay que llevar cuidado con las malas conclusiones que se sacan de las palabras y actuaciones de estas personas. Jesucristo fue una persona iluminada, pero las malas interpretaciones que se sacaron de sus enseñanzas hicieron que se cometieran barbaridades. Incluso hoy en día se sigue sin entender del todo bien lo que estas personas transmitieron, cada uno es libre de pensar y creer en lo que quiera, pero ha de intentar evitar las confusiones del pasado y sobre todo no mirar a nadie de forma diferente por no compartir sus creencias.

Muchas religiones hablan de pecado con el tema de la carne, si la naturaleza, si el universo no hubiese querido que esto fuese así, ¿lo habría creado?. Todo son especulaciones, nada lo sabemos a ciencia cierta, cada uno tiene sus creencias y su forma de actuar y de ver la vida, pero todos coincidimos en algo; buscamos la felicidad. Unos mediante la religión, otros mediante la ciencia, la espiritualidad, etc. todas formas respetables, pero en la busqueda de esta uno no debe de olvidar que la obsesión no es buena. Tenemos un yo perfeccionista que desea tenerlo todo bien, en su sitio, no es algo malo, pero es bastante improbable. Buscar la perfección aporta dolor, no digo de no progresar, pero la imperfección también es bonita.

Algo que yo he hecho, y he experimentado para la busqueda de la felicidad ha sido pasar de un estado inconsciente total, a un estado consciente. Un estado en el cual voy conociéndome, conociendo el modo de actuar de mis pensamientos y como evitar los que me producen dolor y situaciones que me provocan mal estar.

¿Qué quieres decir con estado inconsciente?

Quiero decir un estado en el cual estoy conectado a mi mente y ella está ligada a malas interpretaciones, las cuales derivan de pensamientos distorsionados de una realidad creada por mi entorno, por mis conclusiones o por las de las personas de mi alrededor. Las cuales todas giran en torno a su mentes, las cuales está ligadas a su entorno que se repite con el mío. Un ciclo que pasa de unos a otros, y al final la inconsciencia es una cadena que no deja de circular por el planeta.

Cuando comienzas a "abrir los ojos" te das cuenta de lo que está bien y lo que está mal, lo que se debe de hacer y lo que no y sobre todo de que tu vida y la de cada uno, es fruto de sus actuaciones. Entonces, si estas están ligadas a malas interpretaciones, el dolor estará siempre presente.

El otro día ví la película Iron Man, donde se ve un claro ejemplo de cambio en la conciencia. El protagonista, una persona materialista, consumista, con un ego enorme, solitaria, sin amor por lo que le rodea, consigue abrir los ojos y ver más allá de si mismo. Una persona que tiene talento y se dedica a usarlo de modo inconsciente, creando armas a cambio de dinero y bienestar, es una persona que hace daño al entorno (animales, vegetación, etc.) y eso es un estado derivado de lo que ha visto, de lo que ha vivido y todo es producto de generaciones con pensamientos distorsionados.

El cambio en tu conciencia hace que te quites la venda, que comiences a ver "la realidad" y sufras un cambio, a mejor. Comenzaras a sentirte dueño de tus pasos, a saber que tu felicidad depende de ti, que debes de darla a conocer para que los de al lado, con tu ejemplo, también "abran los ojos". El planeta necesita un cambio, muchos maestros y grandes autores dicen que este llegará y que no hace falta comunicarla. Yo en este blog comunico lo que se, tengo y siento, entonces yo sí que la voy a transmitir, con mis actos, escritos, con lo que tenga. No digo que lo haga bien, que tenga razón, que sea una persona con los pensamientos en su sitio y que haya abierto los ojos, pero algo transmitiré y espero que sirva para abrir aunque sea un poquito los ojos de alguien y que ese alguien si puede, que los abra a otros.

P.D. La inconsciencia está siempre presente, no es fácil huir de ella, pero una vez que comienzas a entender y a saber de que trata, de que proviene de patrones mentales y que estos se pueden modificar, el autocontrol llega. Todo esto requiere un esfuerzo, pero tu felicidad depende de ello, nuestra felicidad depende de ello, el bienestar planetario depende de ello. No nos fijemos solo en nosotros mismos, tenemos mucho alrededor, hay mucho que agradecer y valorar. No se mucho de formulas, pero sí me se una muy buena: Avance humanitario + Conciencia en nuestros actos = menos guerras, menos hambre, menos enfermedades, menos deterioro ambiental, menos niños soldado, más felicidad, más armonía. Sí el mundo se une, el progreso está garantizado.

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Compartir contigo, compartir conmigo

Lo nuevo no viene de ti, viene del más allá. No forma parte de ti. Estás arriesgando todo tu pasado. Hay una discontinuidad entre lo nuevo y tú, por eso tienes miedo. Has vivido de una manera, has pensado de una manera, has creado una vida cómoda alrededor de tus creencias. Entonces llama algo nuevo a tu puerta. Ahora el patrón de tu pasado se verá perturbado. Si permites que entre lo nuevo nunca volverás a ser el mismo, lo nuevo te transformará.

- Osho

¿Cuando te levantas qué haces?, rutina (te aseas, te vistes, comes algo, etc.) todos los días lo mismo. Hay gente que no es capaz de seguir una rutina, por el motivo que sea. Esperan a que les pase algo para quejarse de su situación o criticar al de al lado. ¿Triste no?, porque no en vez de intentar buscar una excusa para juzgar toda situación que vives, dejas simplemente que la situación sea tal cual es.
A diario veo a gente que dice "que mal estoy", "todo va mal", "la vida es una mentira", niegan con la cabeza, están de mal humor, incluso yo a veces me contamino del ambiente que existe y también me quejo o incluso yo mismo lo creo y ese camino no nos lleva hacia la evolución individual y colectiva. Al vivir en un mundo material esperamos de el más de lo que realmente es, no todo se encuentra en él y además, siempre hay gente peor y mejor que tú, no te compares, acepta lo que eres. Debemos intentar que lo de fuera no nos afecte, aunque a veces sea difícil, las resistencias nos producen dolor. Debemos de intentar ver nuestra vida tal y como es y aceptarla, pero antes de todo eso, lo que verdaderamente debemos hacer es agradecer.
Desde el comienzo del día hay que agradecer el hecho de estar vivos, porque es una oportunidad, un milagro. El simple hecho de respirar, observar, sentir, llorar, sonreír, es maravilloso, la perfección/imperfección de la existencia, de la vida, de tu cuerpo, todo eso es algo extraordinario que hay que saber apreciar y por buscar más allá de lo que realmente somos no lo vemos. Nuestro mundo, nuestra vida, es lo que hemos creado, somos los únicos capaces de cambiarlo, si algo falla cámbialo, pero sobre todo respeta y agradece el simple hecho de estar leyendo.
Nos pasamos la vida entera buscando fuera algo que nos haga sonreír, algo que nos haga sentirnos a gusto, para luego darnos cuenta que lo que realmente es extraordinario es uno mismo y eso solo lo hace estar vivo. En vez de quejarnos, en vez de intentar buscar la perfección, en vez de juzgar toda situación que pasa por delante nuestra, ¿por qué no disfrutarla?. El simple hecho de agradecer hace que te sientas lleno, el apreciar cada parte de tu cuerpo hace que te quieras. Tócate, mírate, observa tu sonrisa, algunas cosas te parecerán extrañas, has estado toda tu vida juzgándote en vez de apreciarte tal cual eres. No hay más, no busques más, tu cuerpo y tu mente son tus compañeros de viaje, tu espíritu es lo que eres, únelo todo, aprécialo y disfruta del trayecto. Si sabes crear tu mundo, si encuentras el equilibrio, todo viene solo, sigue tu intuición y déjate llevar.

El tema de hoy tiene mucho que ver con la convivencia a nivel mundial. A mí, en particular, toda mi vida me han enseñado a considerar el trabajo como lo más importante. En cierta medida lo es, pero será el trabajo que realmente me llena. Pero sobre todo esto viene de gente que a llegado a pasar hambre, por lo tanto, para esas personas, que han sido victimas de situaciones inconscientes derivadas de una sociedad con una realidad distorsionada, es lógico que piensen así. Pero ahora que nosotros estamos intentando crear una nueva realidad, en la cual la guerra, el hambre, el maltrato, etc. sean historia, no podemos caer en los mismos errores. Está claro que el trabajo es importante, tal y como estamos estructurados, porqué dependiendo de mi retribución, yo y los que tenga bajo mi cuidado podrán recibir alimento y bienestar material.

Una de las causas por las cuales comencé el blog fue compartir. Siempre buscaba una respuesta, una retribución, recibir algo a cambio de, pero eso no está bien. No por nada, sino, porqué si siempre busco ganar algo a cambio, realmente, jamás haré nada por amor. Y uno de los motores humanos más fuertes que existen es el amor, además al compartir contigo lo que tengo, lo comparto conmigo, es una cadena de beneficio. Cuanto más comparto con mi alrededor, más me beneficio, en contra de lo que muchos pensamos, compartir con los demás, es compartir contigo mismo, por lo tanto el beneficio siempre está presente.

Cuando una madre hace la comida a sus hijos ¿ella busca algo a cambio?, NO. Jamás verás a una madre pedir algo a un hijo a cambio de darle de comer, es algo que llena, que satisface, que mueve. La naturaleza es así de sabia, creemos que sabemos mucho del comportamiento de las especies, pero en realidad las leyes del universo van más allá de nuestra comprensión. El ser humano es el mayor y mejor animal para si mismo, su dios está hecho a semejanza suya, sin duda alguna como especie tenemos mucho que aprender. Cada criatura del universo es impresionante, intentar comprender el funcionamiento de una sola nos puede llevar toda nuestra existencia como especie.

¿Que me ocurre a mí con el blog?, yo estoy ofreciendo lo que tengo, estoy expresándome, estoy dando lo que llevo dentro. Tu como lector, sacas conclusiones, te ayuden o no, pero algo te aporto. Pero realmente quien sale ganando con cada post soy yo, porqué con lo que te ofrezco yo me lleno. Si tu no lo lees, por el motivo que sea, a mí no me repercute en nada. Por el contrario, yo cada post, cada palabra, cada pensamiento, lo analizo y lo pienso, entonces recibo algo.

No podemos compartir aquello que no poseemos, pero lo que si tenemos ¿para qué guardarlo?. Un día, sin previo aviso, te irás y todo lo que tienes se ira contigo. Compártelo, ¿por qué llevártelo?. No sirve absolutamente de nada, si nuestros antepasados no hubiesen compartido sus pensamientos, descubrimientos, reflexiones, avances, etc. hoy no seriamos lo que somos. Muchos de nosotros preferimos guardar lo que tenemos, pero eso es un reflejo de nuestras vivencias, enseñanzas y conclusiones. Cuando nos hacen daño, nos encerramos en nosotros mismos, nos cuesta enseñarnos tal y como somos, nos cuesta dar lo que tenemos. Es lógico, el miedo a volver a recibir daño acecha, pero si entiendes, si aceptas tus situaciones, comprenderás que no es bueno y que cuanto más te cierres peor. Comparte lo que eres, muéstrate, enseña, no tengas miedo de nada, no ocurre nada, absolutamente nada. El universo es sabio y tu eres parte de él, déjate llevar por tu interior, el desea compartir, tu mente es la única que quiere quedarse para si misma lo que tiene. Tu mente es parte de lo que eres en este mundo material, al no controlarla, ella te protege, se protege, pero debes saber que en tu mente se encuentra todo tu pasado y el pasado es historia. Nada vendrá exactamente igual, el miedo es producido por tus recuerdos o por ilusiones del futuro, aprender a controlarla es primordial para tu felicidad y tu avance. Tu mente y tu cuerpo son tus compañeros, aprécialos, nútrelos, edúcalos, dales lo que te piden y ellos responderán según tus actos. Si lo haces bien, los beneficios serán extraordinarios.

Desea para los demás lo que desees para ti, si te gustan que compartan contigo las cosas buenas, compártelas tú, no le des al de al lado lo que no quieras para ti.

P.D. Lo que escribo aquí no es para dañarte ni a ti ni a mí, es para que nos escuchemos e intentemos seguir un camino, tu el tuyo y yo el mío. Pero que cada uno, en su caminar encuentre el respeto, el cariño y todo aquello que busca y sin olvidar de que no estamos solos, de que somos muchos los que caminamos juntos en este trayecto. Debemos compartir, debemos transmitir y debemos ser conscientes con nuestros actos, en nuestros errores está el aprendizaje, no caigamos otra vez en ellos, no permitamos que la inconsciencia siga en el planeta. Poco a poco, de hermano a hermano, debemos intentar construir lo que esto se merece, somos parte de un todo, respetémoslo y aceptémoslo. No se trata de sobrevivir, se trata de convivir.

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El humo de los demás

Antes de comenzar con el tema de hoy quería comentar algo que leí sobre el amor en una página y que me dejó fascinado, porqué lo que habían escrito no provenía de un filósofo, de un escritor conocido o de cualquier adulto que tuviera un día lucido para expresar este sentimiento tan difícil de explicar. Lo habían escrito niños de entre 4 y 9 años y las respuestas a las preguntas ¿qué es el amor? ¿qué significa amor? y ¿qué significa amar a alguien? son tan profundas y sencillas que te das cuenta de que los adultos tenemos mucho que aprender de los niños. Crecemos en muchos aspectos, pero en otros, sin embargo y por desgracia, no lo hacemos.

Selecciono algunas de las que más me gustan:

-Amor es cuando mi abuelita empezó a padecer artritis y no podía pintarse las uñas de los pies; así que mi abuelito se las pintaba todo el tiempo aún cuando empezó a padecer artritis en sus manos.

-Cuando alguien te ama, la forma en que esa persona dice tu nombre es diferente. Sabes que tu nombre está seguro en su boca.

-Amor es cuando una muchacha se pone perfume y un muchacho se pone colonia, salen juntos y se huelen mutuamente.

-El amor es cuando sales con alguien a comer y le das la mayoría de tus papitas sin hacer que esa otra persona te dé de las suyas.

-Amor es cuando alguien te hace daño, te enojas mucho, pero no le gritas porque sabes que eso herirá sus sentimientos.

-Una vez mi hermana mayor enfermó, se le lleno todo su cuerpo de ronchitas, y su novio venía todos los días a verla y no le daba miedo enfermarse, él la acariciaba en las noches en su cama hasta que se dormía y luego se iba.

-Amor es lo que te hace sonreír cuando estás cansado/a.

-Amar es cuando te besan mientras uno duerme, sin que te enteres.

-Amar es sentir que nos duele algo dentro de nosotros que no nos deja en paz cuando ya no tenemos al lado a esa persona.

-Amar es cuando mi mamá hace café para mi papá y ella prueba un poquito primero antes de dárselo, para estar segura de que sabe bien.

-Amor es cuando tu perrito te chupa la cara aún cuando lo has dejado todo el día solo.

Fuente: Blog Mis Textos/Qué es?

Había muchas más, pero yo cogí las que más me gustaron.

Los niños vienen al mundo sin la contaminación mental que vamos obteniendo con el paso de los años, en ellos hay pureza y simplicidad. Se expresan tal como son, nos reímos con ellos, son capaces de demostrar su amor y sus miedos sin ningún tipo de pudor. Está claro que deben de crecer y recibir una educación, nosotros debemos intentar que sea la adecuada, que en sus actos haya conciencia y que utilicen la razón cuando deban de hacerlo. Pero no debemos ocultarles su lado más importante y en el que se deben de apoyar cuando las cosas vayan mal, los sentimientos. En la sociedad de hoy en día nos guiamos más por la inteligencia y la racionalidad y para mi entender, el resultado, en algunos casos es bueno, pero en la mayoría, no lo es. La inteligencia es un don, utilicémosla para avanzar, los sentimientos son lo que somos, utilicémoslos para vivir.

El tema de hoy es importante para la convivencia con uno mismo y con lo que nos rodea, "el humo de los demás" es una forma de expresar lo que ocurre cuando alguien hace cosas en tu vida que no te sientan bien. No hablo de que una persona te tire el humo a la cara (algo que a muchos no nos gusta), hablo de cuando alguien aparece en tu vida y no te hace ningún bien, o lleva tiempo en ella aportándote negatividad o llevándote a situaciones que no te benefician.

En otros post he hablado de la importancia de abandonar las situaciones dolorosas, aunque nos cueste debemos intentar hacerlo. Ya sea un trabajo, una relación, o cualquier otra actividad perjudicial para uno. Cuando algo te "atormenta" a diario hay que poner solución, aunque se cierren las puertas a esa persona o situación, se debe de hacer, tu salud y bienestar depende muchas veces de ello.

Yo trabajo en una oficina dentro de una nave, cuando llegué me encontré con la sorpresa de que en el almacén había una gata (de nombre Ágata) y dos gatitos pequeños (sus hijos). La mini manada de gatos no estaba dentro de la oficina, sino, fuera, en la nave. Yo no era muy amante de los gatos, no me disgustaban, pero al no haber tratado mucho con ellos pues no les tenía el mismo "aprecio" que a un perro. Con el paso del tiempo me fui habituando a los gatos y cogiéndoles cariño, más con los dos pequeños, que estaban todo el día jugando de aquí para allí y eran sobre todo curiosos.

Justo en frente de donde trabajo hay una carretera por la cual los coches pasan muy deprisa (mucho más de lo que se debe) y eso es un peligro, sobre todo para los animales que por cualquier causa cruzan en busca de comida o cualquier otra cosa. Cuando más cariño le tenía a los gatitos (los cuales ya eran "casi" adultos), paso algo trágico; en un mes aproximadamente los dos murieron atropellados.

"Vivías" todos los días los llantos de la madre llamando a sus pequeños, eso te llegaba al alma. Aunque sean animales, sufren y sienten igual que nosotros y una perdida, es una perdida para cualquiera.

Pero pasó algo, esta ya se había vuelto a quedar embarazada. Al cabo de unos meses parió y trajo al mundo dos mini gatos. Los tenía apartados y protegidos. Un día alguien sin alma ninguna, abandono a una gata (con collar) dentro de la nave y claro, no podíamos tener allí más gatos, ¿pero que hicimos?. Bueno, pues el animal no hacía nada malo y le dábamos algo de comer a menudo, al final, uno más (íbamos a montar un centro de cuidado de gatos). Pero pasaba algo, "nuestra" gata era la "dueña" de la zona y se peleaban continuamente. La otra cuando tenía hambre iba a donde estaba el pienso (lógico) y era cuando "estallaba" el duelo.

A mí esa situación no me gustaba, porque nuestra gata estaba inquieta, todo el día peleándose, protegiendo la zona. Todo por culpa de alguien ajeno que había venido y había abandonado un gato que no quería. Ágata dejo de acercarse al pienso y comía menos, pero nosotros le dábamos algo a parte siempre y la cosa parecía estar normal.

Un día, venimos al trabajo y nos encontramos a nuestra gata atropellada, la cual tenía dos gatitos pequeños recién nacidos. Ágata que rara vez salía a la carretera salió, como muchos otros hacían, para buscar comida (creemos). ¿Por qué?, pues porqué el pienso ya no lo comía. Nosotros no supimos cortar a tiempo y llevar a la gata abandonada a algún sitio donde la pudieran cuidar o incluso intentar encontrar una zona campestre donde pudiera llegar a sobrevivir.

Uno de los gatitos al no tener el calor, amor y alimento de la madre murió, pero el otro ha sobrevivido, ahora está fuerte y juguetón.

Este es un ejemplo en el cual alguien por cualquier razón dejó una carga suya en nuestras vidas (un animal que no tiene culpa de nada) y nosotros nos ocupamos de él. A su vez no quisimos o no supimos cortar una situación que rompió la tranquilidad de nuestros gatos. Al no cortar de raíz el problema, ocurrieron cosas que tal vez de otra manera no hubieran ocurrido.

He puesto una vivencia entre animales, pero en la vida real pasan cosas parecidas. Hombres que descargan su ira y su baja autoestima con sus parejas en casa o incluso con sus hijos. Gente que se burla del de al lado porqué le tiene celos o por envidia. Nadie tiene culpa de la situación de otro, cada uno es dueño de su vida y de sus actos.

No puedes llegar a la vida de una persona y depositar toda la negatividad que tienes, ni tu ira, ni tu dolor retenido del pasado, ni nada parecido. Puedes compartir lo que eres con otras personas, puedes convivir con la gente que te rodea, pero no puedes descargar tu negatividad, no puedes perturbar la tranquilidad de nadie.

Si alguien aparece en tu vida y te incomoda, por las circunstancias que sean, debes hablarlo y si la situación no cambia, entonces, debes de armarte de valor y cerrar la puerta. Quererse a uno mismo no es egoísmo como otras veces he comentado, es importante saber cortar algo de raíz antes de que sea demasiado tarde y doloroso. La tranquilidad para con uno es importante, todos tenemos derecho a elegir lo que nos sienta bien, no es malo escoger lo que uno cree que es mejor para él.

P.D. Existen muchos ejemplos para exponer este tema, cada uno lo identificará con algo en su vida, o no, pero si alguien nos atormenta, si alguien nos hace la vida imposible, debemos alejarlo de nuestro lado, cueste lo que cueste.

Por cierto al gatito le hemos puesto Fermín, este es mi compañero de trabajo sacándolo de una casita que tiene (no tiene jacuzzi, ni lujos, pero amor no le falta)

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Los miedos

Si hay infelicidad en ti, lo primero que necesitas hacer es reconocer que está ahí. Pero no digas: "Soy desgraciado". La infelicidad no tiene nada que ver con lo que tú eres. Di "Hay infelicidad en mí". Y después investígalo. Puede que tenga que ver con emprender acciones para cambiar la situación o para salirte de ella. Si no puedes hacer nada, afróntalo y di: "Bueno pues así están las cosas en este momento. Puedo aceptarlo o sentirmes desdichado". La causa primaria de infelicidad no es nunca la situación, sino lo que piensas acerca de ella.

- Eckhart Tolle

Muy buenas noches a todos, el otro día estuve viendo un documental sobre el cultivo del té en el distrito de Darjeeling, situado entre la frontera de la India con Nepal.
Allí se pueden encontrar muchos de los tes más famosos a nivel mundial, las frecuentes lluvias y la calidad del terreno hacen de la zona un lugar óptimo para el cultivo de estas plantas. Pero aquí también entra la mano del ser humano, el dirigente de toda la plantación es un hombre llamado Rajah Banerjee, el cual ha creado un desarrollo sostenible y equilibrado entre hombre y naturaleza. El comercio justo es la base de la empresa, el cual se basa en el cuidado de la naturaleza y de los trabajadores que viven en ella. La persona que dirige todo, es alguien que se mueve según su conciencia, me quedé maravillado con lo que es capaz de hacer una persona que siente la grandeza de lo que le rodea, su conexión con el lado espiritual es enorme. Desde que se levanta se entrega totalmente a su tarea (no sin antes practicar meditación de una manera fascinante) y sus empleados son muy felices con lo que tienen, no poseen lujos, pero no les falta de nada. Más que buscar beneficio, buscan eficacia y calidad en el producto y saben bien, que para ello, el equilibrio entre hombre y naturaleza es fundamental. Las plantaciones están rodeadas de bosques, la caza como hobby está prohibida, no se usan productos químicos para luchar contra las plagas, porqué el conjunto entre bosque, insectos de todo tipo y animales, actúan como protectores. De eso es de lo que hablo, eso es lo importante para la evolución y el bienestar mundial, encontrar la manera de progresar sin dañar el entorno y respetando a toda forma de vida. Es más fácil de lo que parece, es cuestión de intentarlo.

En otros post he hablado de algún tipo de miedo (miedo a la crítica, miedo al cambio, etc.) todos ellos derivan de un mismo sitio; la mente. Muchos, debido a su vida, a su entorno, a la realidad en la que se mueven, saben que tienen miedo a ciertas cosas pero no se paran a enfrentarse a ellos o a intentar averiguar porque los tienen. Es fundamental saber a que se deben e intentar hacerles frente.

Los resultados de la encuesta ha sido de:

6: Miedo al rechazo
7: Miedo a hablar en público
7: Miedo a estar solo
8: Miedo a la muerte
1: Miedo al abandono
2: Miedo al cambio
0: Todos los anteriores
4: Otros...

La verdad, tengo miedo a muchas cosas, pero aquí he seleccionado miedo a hablar en público.

El miedo es algo natural en el ser humano, todos tenemos miedo a algo, está en nuestra vida cotidiana, a lo largo del día, en una o más ocasiones pasamos por circunstancias que nos dan miedo. Pero se pueden hacer dos cosas: una dejar que ese miedo nos persiga toda nuestra existencia o dos, enfrentarnos a él y saber que es una ilusión creada por alguna situación pasada o por algo que hemos visto. Todo miedo es resultado de un aprendizaje, y al igual que generas un hábito, puedes quitártelo, es cuestión de trabajarlo.

Recientemente me ha pasado algo muy importante en mi vida, me ha aparecido un trabajo el cual es una tarea de aprendizaje y evolución más que otra cosa. Como todos sabéis, o sino, os lo recuerdo, he aceptado un puesto de profesor en una academia por las tardes. Mi mente me decía que no lo cogiera, que no iba a poder hablar a las quince personas que tengo a mi cargo, que me pondría nervioso, etc. Todo ilusiones de algo que aun no había sucedido, una proyección de futuro totalmente imaginaria. Pero mi voz interior me pedía que fuera y así hice, no sabía porqué, pero me dejé llevar y aun sabiendo que el primer día iba a ser angustioso lo cogí. El resultado ha sido impresionante, los primeros diez minutos tuve miedo, pero mantuve el control sobre mi mismo y apliqué todo lo que escribo e intento hacer a diario. Sabía que el miedo era generado por mi mente y como instrumento mío, puedo controlarla, he estado trabajándola mucho tiempo, era hora de ver los resultados. Después de la presentación y una breve introducción al temario que iba a darles, el miedo desapareció, la confianza en mi mismo crecía y la calma invadía mi ser.

El miedo nos ayuda a evitar un peligro, es un arma de autodefensa, pero cuando es obsesivo es malo, hay que intentar pulirlo. Hay muchas formas de enfrentarte a un miedo, pero una de ellas es saber que no es real, saber que es tu mente quien ha estado alimentándote de esa ilusión durante toda o casi toda tu vida. Es hora de dejar de lado el pasado, saber que el ahora es donde estás y que todo lo que está fuera de ti no tiene porque afectarte.

Un pequeño aporte a los miedos hablados en la encuesta:

El rechazo, la muerte, hablar en público, el abandono, los cambios, son distintas manifestaciones de miedo, la manera de combatirlos es diferente, pero el núcleo de la cuestión es el mismo, coraje.

Si tienes miedo al rechazo, enfréntate a él, sabes bien que tu vida depende solamente de ti, no necesitas a nadie para respirar, quiérete tal como eres y acéptate. Si te rechaza alguien por como eres no debe afectarte, lo importante es que no te rechaces tu mismo.

La muerte es parte de la vida, no intentes comprenderla, ni saber que hay después, porqué nunca lo sabrás. El ser humano, la mente, necesita control absoluto de todo lo que conoce. No busques más allá de tus posibilidades, da gracias por lo que eres y disfruta de la existencia.

Sentirse abandonado es la respuesta al apego a una situación o persona. Cuando te sientes muy unido a algo o a alguien y "desaparece", por la causa que sea, aparece el sentimiento de abandono. Pero realmente te tienes a ti mismo, comienza a andar solo y sentir la grandeza que ello conlleva.

Sentirse solo es el resultado de vacío provocado por no estar a gusto uno mismo. Si tú, en tu soledad, no te aceptas, aunque estés con gente, seguirás sintiéndote igual. No se trata de estar acompañado, se trata de sentirte lleno con uno mismo en cualquier situación, en cualquier momento y con cualquier persona.

Como veis, todos los miedos derivan de uno mismo, los cuales provienen de la vida y las conclusiones que hemos sacado. Como dije todo lo aprendido se puede “desaprender”, deja de lado los viejos patrones, desecha lo que no sirve, lo que realmente no debe de estar y ábrete al cambio. Nuestra conexión con el mundo material le aporta un gran poder a la mente, por eso es fundamental controlarla, pero además, tienes que saber escuchar a tu interior. El amor y el respeto a uno mismo son fundamentales para afrontar cualquier miedo. Tus sentimientos son tus mejores aliados, ten el valor de hacerles caso y da el paso. La mente anda por el camino seguro que le crea la realidad en la que vivimos, saltarse el guión preestablecido crea dudas, pero debemos hacerlo. Algo dentro de ti te dice que despiertes, pero la inseguridad no te deja hacerlo, identifica tus miedos, depúralos, reconócelos, acéptalos y lucha contra ellos. Una vida rodeada de miedo es una vida insatisfecha y para sentirse lleno, feliz y equilibrado, uno debe sentirse satisfecho con lo que es. No dejes que la mente tome el control, ella vive del pasado, de lo vivido, pero tu evolucionas con cada paso que das, sino te enfrentas, jamás sabrás lo que eres capaz de hacer. La equivocación más que una derrota, es una nueva experiencia que apuntar en el diario de tu vida y de la cual lo único que puedes hacer es aprender.

PD. Yo no soy ningún experto, ni psicólogo, ni gurú espiritual y no digo que sigais lo que escribo, solo intento transmitiros lo que siento, soy testimonio de que lo que hay en el blog es cierto, y que escuchar la voz interior de cada uno es muy importante. Hay veces que hay que dejar de lado la razón y actuar con el corazón. Todo cuesta, nada en esta vida es regalado, el aprendizaje y el descubrimiento de uno mismo es una ardua tarea que necesita empeño y dedicación. Pero tienes dos opciones: seguir siendo lo que has sido toda tu existencia hasta ahora o ser quien realmente eres.

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